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玩具熊的五夜后宫,八仙,汉庭

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小炒鸡块

用料

鸡腿1只苍蝇虎;柿子椒半个;胡萝卜半个;红辣椒;花椒;葱;姜;生抽老抽

做法

鸡腿猎奇聚客1只剁成小块。锅内加水,倒入少量的料酒,冷水直接放入鸡块,水沸以后稍微煮一下,把鸡块里的血水逼出。捞出鸡块,用温水清洗几遍。

胡萝卜切块。锅内加入清水,放入少量的盐,放入胡萝卜煮到去生为止,捞出备用。

炒锅倒入植物油,温热时放入花椒、红辣椒、葱、姜炒香。倒入鸡块,加入适量料酒、老抽、盐、炸香的花生米,煸炒一会。要想鸡肉入味,需要炒制的时间稍长一些。鸡块炒好后,盛出锅内。

在炒锅内加少量的植物油,油热后,倒入切好的柿子椒、煮过的胡萝卜,加适量的芦名盐、生抽,稍微炒一下。再倒入炒熟的鸡块,煸炒一天天射天天操下即可出锅。

苦瓜商解红楼梦炒虾仁

材料:苦瓜,虾仁,油,盐,料酒;

做法:

1、虾仁处理洁净用料酒腌制顷刻;

2、苦瓜切片用盐腌制顷刻后洗艳照事件净;

3、锅内热油倒入虾仁快速炒熟盛出;

4、倒入点点油放入苦瓜翻炒;

5、苦瓜多半熟后放入虾仁持续翻炒;

6、出锅前撒入食盐调味就可以了

干煸四季豆

食材:四季豆300克、猪肉馅30克、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、干辣椒8个、花椒15粒、蒜4周安琪瓣、姜1弃妃让朕轻薄一下片、食盐1茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、植物油4汤匙。

做法:

1、四季豆摘去常德石门天气两头和老筋,洗净后用手掰成寸段,沥干水分备用;

2、肉馅中加料酒和生抽,腌10分钟左右;

3、将干红辣椒斜刀切小段,蒜拍散,姜切末;

4、热锅上油,油热后倒入四季豆翻炒至表面起皱后捞出(约4、5分钟);

5、锅中余油,倒入腌好的肉馅炒散至变色后拔到一边;

6、倒入姜末、蒜末、干辣椒和花椒炒香后和肉沫一起翻匀;

7、倒入炒好的四季豆,加盐、白糖和鸡粉快速翻天龙同人之李秋水炒20摩托车车技360摆尾秒左右起锅装盘即可。

番茄鱿鱼烩土豆

材料:冷冻鱿鱼花、番茄、土豆、洋葱、鲜香菇、白醋、白胡椒粉330zz、盐、番茄酱、喷雾油

做法

1. 将150克土加沙的眼泪豆削皮切成小块,泡在水中备用。

2. 鲜香菇20克洗净切成小段备用,洋葱50克洗净切丝备用。

3. 番茄300克洗净切小块备用,冷冻鱿鱼花100克用水冲洗解冻备用。

4. 热锅喷少许油,将洋葱下锅炒香,再将鱿鱼花下锅翻炒半分钟后起锅盛盘备用。

5. 另起一锅,热锅喷少许油,将番茄块下锅锦川行翻炒至出水,再加一勺番茄酱提味。

6. 将土豆块、香菇段下锅,加水至淹没所有食材。盖上锅盖,大火焖煮10分钟。

7. 焖煮10分钟星斗盘之约后开盖,将炒过的鱿鱼花和洋葱一起下锅,翻炒入味。

8. 加一勺白醋,适量白胡椒粉,少许食盐,搅拌后出锅

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